杨亮旗，东北师范大学历史文化学院2020级本科生。大学期间历史专业课成绩名列前茅，热爱高中历史教学。希望自己和学生一起，用历史的眼光看待现实世界，历史的语言表达现实世界，历史的思维思考现实世界。 【设计思路】北宋立国之初，吸取五代十国更迭频繁、藩镇割据、君弱臣强的历史教训，太祖太宗两位皇帝创下“祖宗之法”，确实起到了加强专制主义中央集权的作用，为宋代延续了三百多年的国祚。但是另一方面，“祖宗之法”又是是制约宋朝发展的“紧箍咒”。后代皇帝多因循“祖宗家法”，改革一旦脱离“祖宗家法”的藩篱，就会受到疯狂打压。最终在“祖宗之法”的制约下，大宋王朝随着跳海的南宋军民一起，湮没在了历史的长河中。宋朝“成也祖宗之法，败也祖宗之法”。